Programme de la journée

ATELIER 1

Le jeu « Love story »

Si la question des relations amoureuses taraude nos sociétés depuis des siècles, elle a pris un tournant significatif avec l’arrivée du web 2.0, des réseaux sociaux et de l’hypermédiatisation contemporaine.
Love Story est un outil, une animation qui a été créé.e pour répondre à toutes ces questions actuelles des jeunes. Durant le temps d’un atelier, vous pourrez découvrir cet outil !

– Animé par TCC Anderlecht

ATELIER 2

Respiration en pleine conscience

Apprendre aux participant.e.s à se concentrer sur leur respiration. Cet atelier permettra aux participant.e.s de pratiquer cette méthode qui aide au développement de la paix intérieure, de la concentration et de la conscience. En effet, dans les activités en groupe, en tant qu’animateur.rice.s et formateur.rice.s nous nous sentons parfois poussé.e.s dans nos derniers retranchements. Cette méthode simple et efficace nous permet de nous recentrer rapidement. Cet atelier permettra également aux participant.e.s qui le souhaitent de pratiquer la respiration consciente avec les enfants et jeunes qu’il.elle.s encadrent.
Après l’atelier, les participant.e.s peuvent pratiquer seul.e.s la respiration consciente quotidiennement et en augmentant progressivement la durée chaque semaine.
L’effet naturel de cette pratique est que nous nous sentons en meilleure santé physique et mentale et que nous avons une motivation naturelle pour notre gestion personnelle, familiale, professionnelle et sociale.
Face à l’état difficile et parfois alarmant de la société actuelle, l’atelier de respiration consciente est une pratique nécessaire pour tous les âges, sexes, cultures et origines afin de pouvoir vivre en paix en soi et avec son entourage.

– Animé par l’association Education Globale et Développement (EGD)

ATELIER 3

A la découverte de la peinture végétale

« Rien ne se perd, rien ne se crée, tout se transforme ! » ou comment expérimenter et découvrir les sciences de manière ludique.
Le frigo et les placards de la cuisine renferment une mine de produits et elle peut devenir un laboratoire géant d’expérimentation.
Il n’y a rien de plus « facile » et fascinant que de réaliser des expériences avec un minimum de matériel pour un résultat bluffant.
Pour cette activité, nous ouvrirons le frigo pour en sortir quelques légumes. Nous ouvrirons le placard pour en sortir du bicarbonate et du vinaigre et nous nous transformerons en peintres jouissant d’une palette de couleurs pour créer de jolis tableaux éphémères. Il suffit d’avoir un peu d’imagination.

– Animé par Sylvaine Donckers, EDD Les Petites Souris

ATELIER 4

Atelier de Coopération

Expérimentez des jeux et des activités pour dynamiser et souder votre groupe d’enfants parfois différent chaque jour.
Découvertes d’outils de coopération.

– Animé par Coala asbl

ATELIER 5

Yoga du rire

Envie de découvrir une autre manière de gérer le stress, d’améliorer la communication envers soi et les autres dans une ambiance enthousiaste et bienveillante sans jugement ? Participez à cet atelier.
Le yoga du rire active la Joie, l’Energie Positive et est aussi un formidable outil pour favoriser l’esprit d’équipe.

– Animé par l’asbl Joie du rire

ATELIER 6

Eveil à la musique

Mettons-nous tou.te.s sur la même pulsation et c’est parti pour le flow : frotter, glisser, écouter, chanter, jouer, et surtout vibrer ensemble constituent le programme de cette séance collective autour de la musique.
Nous vivrons une série d’activités corporelles, rythmiques, instrumentales et apprendrons comment aborder une orchestration simple, directement transposable avec votre public. Toutes sortes de jeux vocaux et instrumentaux, de rythmes corporels («bodypercussions») et de joyeuses mélodies seront proposés ! L’objectif de cet atelier est de permettre à chacun.e de s’approprier une palette d’outils pédagogiques et ludiques autour de l’éveil à la musique. Dans une ambiance conviviale, vous pourrez « remplir votre sac à dos » de nouvelles idées.

– Animé par les Jeunesses Musicales

ATELIER 7

Trousse de premiers secours aroma enfants

Qu’est-ce qu’une huile essentielle et une huile végétale ? Au cours de cet atelier, découvrez les huiles essentielles et végétales, leurs parfums, leurs bienfaits. Quand et comment bien les utiliser avec les enfants? Enfin, découvrez la trousse aroma premier secours pour les enfants.

– Animé par Nathalie Pevenage, thérapeute

ATELIER 8

A la découvert du journal créatif

Un cocktail pour booster sa bonne humeur, son bien-être et les p’tits bonheurs du quotidien avec le journal créatif.
Ecriture, collage, dessin. Nous utiliserons ces différentes techniques pour prendre soin de soi, de sa créativité et cultiver l’harmonie avec soi-même.

– Animé par Sabrina Bailliez, Ôzmoz

ATELIER 9

Massage amma en entreprise

Le massage Amma se pratique sur une chaise ergonomique, à même les vêtements.
Les parties du corps massées sont le dos mais aussi les épaules, le cou, la tête, les bras et les mains.
La séance dure environ 20 minutes.

– Animé par Sophie Delaby, certifiée en différentes techniques de massages.

ATELIER 10

Métamorphoses : atelier d’écriture allégorique

Voici une expérience unique en son genre. Cet atelier d’écriture vous propose d’explorer le pouvoir de l’alliance entre votre intelligence rationnelle et votre intelligence intuitive, autour d’une problématique personnelle ou inventée.
Sur les sentiers de la découverte de soi, laissez-vous surprendre par les capacités transformatrices de votre propre créativité.

– Animé par Mariella Joyeau, Poème Vivant

ATELIER 11

Oppression

Oppression est un jeu coopératif qui interroge les pratiques des animateur.rice.s au sujet de leurs pratiques professionnelles. Leur métier est-il politique ? En quoi et pour quoi ? Comment déployer davantage la citoyenneté avec nos publics ? Comment nous libérer collectivement des oppressions de la société ? Comment nous émanciper ensemble ? C’est quoi, au final, « former des CRACS ? »
Concrètement, les joueur.euse.s autour de la table forment une équipe d’animateur.rice.s d’une association de jeunesse. Il.Elle.s doivent mener à bien, avec les jeunes, des projets qui visent à renforcer la citoyenneté et l’émancipation collective tout en luttant contre les oppression de la société (les quatre Oppressions représentées dans ce jeu sont les Discriminations, l’Individualisme, le Capitalisme et la Pensée unique). S’il.elle.s parviennent à mener à bien leurs projets en maintenant les oppressions sous le seuil critique, c’est gagné !

– Animé par le C-Page asbl

ATELIER 12

Création de tisanes

Découvrir l’univers de la tisane en compagnie de Lucile, diététicienne herboriste.
Rencontrer les plantes sauvages aromatiques et/ou médicinales nécessaires pour affronter la saison froide.
Apprendre à réaliser une tisane dans les règles de l’art.
Déguster et utiliser un délicieux breuvage un tantinet sorcier en toute simplicité.

– Animé par Lucile Quataert, Diététicienne Herboriste et animatrice/formatrice

ATELIER 13

Au pays des contes

« Les songes des hommes, consignés dans les contes, les légendes et les mythes, sont choses profondes, compliquées et fragiles » (Bruno Duborgel).
Il était une fois…

– Animé par Charles Hutlet

ATELIER 14

Zumba

Envie de bouger ou tout simplement déconnecter et prendre un peu de temps pour soi ? On a ce qu’il te faut ! De la musique, une super ambiance, du fun, bref tous les ingrédients pour passer un chouette moment dans la joie et la bonne humeur.
Discipline accessible à tou.te.s sans conditions ni prérequis, nul besoin d’être sportif.ve pour venir tester. Si tu aimes simplement bouger sur des rythmes endiablés, enfile tes baskets, ta tenue de sport et rejoins-nous.

– Animé par Jessica Nélis, professeur de Danse Latino Fitness (zumba)

ATELIER 15

Le Taï Chi

Le Tai Chi Chuan est un art martial qui utilise le souffle interne. C’est un art du mouvement, de l’énergie et de l’unité. Lors de cette initiation au Tai Chi Chuan, les participant.e.s pourront découvrir les mouvements amples, lents et doux de ce sport.
Une pratique régulière apporte : bien-être, relaxation, gestion du stress, mobilité et souplesse, aisance du corps, correction du maintien, un sommeil de qualité, confiance en soi et joie de vivre… Il préserve et épanouit la santé, la souplesse, la précision de la pensée, l’équilibre.

– Animé par TroisQuatorze 16, organisme de formation et de consultance spécialisé en mieux-être psychosocial

ATELIER 16

Découvre l’improvisation

Lors de cet atelier, tu seras plongé.e dans le monde captivant de l’improvisation théâtrale à travers des jeux et exercices stimulant la créativité et la collaboration. Ces activités te fourniront les fondamentaux de l’impro dans un cadre ludique. Aucun prérequis n’est nécessaire ! Que tu n’aies jamais mis un pied sur une scène de théâtre ou que l’improvisation soit un domaine totalement inconnu pour toi, cette initiation est conçue pour être parfaitement accessible.

– Animé par Laura Hermouet de TakoTak

ATELIER 17

Jeux de société

L’enfant ne joue pas pour apprendre, il.elle apprend parce qu’il.elle joue…
Voilà une conviction particulièrement partagée par COALA au travers de ses ludothèques et du projet. Bien joué ! qui a sillonné les centres de vacances durant l’été.
Des jeux pour tous les âges et tous les plaisirs, des jeux pour 2 et (beaucoup) plus, des animateur.rice.s disponibles, de l’espace et du temps.
*Tous ces ingrédients seront présents tout au long de la journée pour (se) rencontrer entre animateur.rice.s EDD et envisager, qui sait, une plus grande place des jeux de société dans nos espaces d’animation.

– Animé par Olivier Geerkens, de Coala asbl

ATELIER 18

Balade philo

Trois balades en extérieur, trois supports à découvrir pour explorer le questionnement philosophique : image, chanson, conte. La philo, depuis de nombreuses années, s’adresse aussi aux enfants, dès le plus jeune âge. Et si… et si nous essayions, le temps d’une promenade dans les environs, de retrouver nos âmes d’enfants pour revenir aux questions les plus élémentaires ? Et si nous faisions comme si philosopher, c’était jouer à penser ?

– Animé par Christophe De Mos, animateur socioculturel